Arbeitsbelastung ALT

… wenn der Frust bereits alles überlagert
… wenn der Job zur Qual wird

· Überlagert der Stress und der Frust bereits alles was Ihnen jemals im Job Spaß gemacht hat?
· Bleiben Erfolgserlebnisse aus?
· Ist das Verhältnis zu Kollegen und Vorgesetzten zerrüttet?
· Zählen Sie bereits am Morgen die Stunden bis zum Feierabend?

Überleben in der neuen Arbeitswelt

Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von Veränderungen, Arbeitsverdichtung, Konkurrenzdruck und hohen Anforderungen. Der demografische Wandel bewirkt, dass wir in Zukunft länger arbeiten werden. Das Zeitalter von Industrie 4.0 hat begonnen, damit ein höherer Automatisierungsgrad und in hohem Ausmaß selbststeuernde Prozesse, dass die Maschine ein gleichberechtigter Partner zum Mitarbeiter wird. Lebenslanges Lernen, die Flexibilität von Menschen, stärkenorientiertes Arbeiten und Ihre sozialen Fähigkeiten werden zukünftig mehr gefragt sein.

Werden Sie zum Mitgestalter Ihrer Lebensumstände

Entdecken Sie, wie Sie Ihre persönlichen Kraftspeicher wieder auffüllen können und beachten Sie, bis zu welcher Belastungsgrenze Sie sich auf Dauer einbringen können. Streben Sie nicht einen Arbeitsplatz an, den Sie nicht mögen, nur um höheres Ansehen zu erreichen oder mehr Geld zu verdienen. Das erschöpft. Tun Sie das, was Sie gut können und gerne tun. In diesem Zustand verbrauchen Sie am wenigsten Energie. Es steigert Ihren Selbstwert und macht glücklich.

Kommen Sie wieder auf Kurs mit dem Blick auf positive Ereignisse, anstatt im Frust zu vereinsamen.

· Ressourcenaktivierung und Entwicklung von neuen Gewohnheiten, die Ihr Energieniveau positiv beeinflussen
· Erkennen Ihrer Bedürfnisse und Stärkung Ihrer Stresskompetenz
· Erhöhung Ihrer persönlichen Widerstandskraft
· Umgang mit Intrigen und Konflikten am Arbeitsplatz, Schutz vor Mobbing und Entwicklung von Gegenmaßnahmen
· Ihre Job-Motivatoren und Auffrischen Ihrer Arbeits-Liebes-Beziehung
· Entdecken Sie die Macht der positiven Handlungssprache